dowiedz się więcej

POZNAJ OFERTĘ

Pomagam osobom:

 

  • borykającym się z zaburzeniami nastroju, smutkiem, tęsknotą

  • doświadczającym lęku, niepokoju, przewlekłego stresu

  • poszukującym utraconego w toku życia poczucia własnej wartości

  • chcącym wydobyć i wypróbować się w swojej asertywności 

  • próbującym oswoić się ze swoją złością i dowiedzieć się, jak z nią postępować

  • potrzebującym ciepłej i wspierającej rozmowy, pełnej zbadanych metod i narzędzi

Moje zadanie

to wsparcie terapeutyczne i towarzyszenie moim pacjentom w ich podróżach ku zmianie, sięganiu po spokój i szczęście. Ufam, że każdy ma w sobie zasoby, aby wieść satysfakcjonujące życie, czasem po prostu potrzebuje drogowskazów w podążaniu właściwą ścieżką. 

Wspierając  Cię na drodze do zmian aktywnie słucham i staram się zadawawać pytania w taki sposób, aby rozwiązania płynęły od Ciebie, w myśl idei, że JESTEŚ ekspertem od swojego życia. Nie oceniam, nie doradzam. Staram się Tobą zaciekawić i zaproponować rozwiązania najbardziej spójne z Twoimi aktualnymi potrzebami.

 

Dowiedz się, co mogę zrobić dla Ciebie:

 

 

 

Co chciałabym Ci zaproponować?

  • maksimum profesjonalizmu i zaangażowania

  • bezpieczną przestrzeń do rozwoju i zmiany

  • indywidualnie dobrane wsparcie do Twoich potrzeb

  • dobry humor i pozytywne nastawienie

 

Wybrałam nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ jest on bardzo skuteczny. Wykorzystując gruntownie przebadane narzędzia i metody przynosi realną ulgę w bieżących trudnościach pacjenta i realnie poprawia jego dobrostan, a także jakość życia.

Mocno wierzę w to, że praca z naszymi myślami i przekonaniami wpływa na nasze emocje i zachowanie. Sama doświadczam tego każdego dnia, więc wiem, że to działa!

JAK PRACUJĘ?

UMÓW WIZYTĘ

Kilka słów o nas

UMÓW WIZYTĘ

Psycholog Pruszków -

Centrum Terapeutyczne JESTEŚ

Cieszę się, że udało nam się na siebie trafić. Skoro to czytasz - istnieje szansa, że jest w Tobie coś z Bohatera, bo szukanie pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego wymaga kawałka odwagi.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję stacjonarnie oraz ONLINE. W procesach, które prowadzę staram się być aktywnym słuchaczem i empatycznym odbiorcą treści, którymi dzielą się ze mną Klienci.

 
 
Jeśli czujesz, że potrzebna Ci wspierająca rozmowa osadzona w ramach uważności i akceptacji, pełna zbadanych metod, a także narzędzi terapeutyczych - zapraszam, porozmawiajmy.
 
Odkryjemy jak wzmocnić Twoje poczucie własnej wartości, zminimalizować niepokój i ruszyć w kierunku pozytywnej zmiany.
 
 
Anna Bastecka-Trzeciak

 

PSYCHOTERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA

STACJONARNIE W PRUSZKOWIE

ONLINE NA CAŁYM ŚWIECIE

Klauzula informacyjna RODO

Regulamin Centrum terapeutycznego JESTEŚ

ZADZWOŃ LUB NAPISZ:

Anna: +48 691 339 478

jesteswcentrum@gmail.com